Re: Re: Hallöle

Tauchen in der Schweiz Foren Re: Re: Hallöle

#39186

Anonym

Exi also ich habe auch einen Bandscheiben vorfall.
Ich habe im Rücken also nichts gespürt. Das schwimmen auf Rücken geht also recht gut. Noch ein Tipp wen du nach dem Tauchen Rückenschmerzen hast nimm einen Nieren Gurt das hilft auch schon recht gegen Rücken schmerzen.
Oder was auch gut ist ist normales schwimmen. Ich gehe seit anfangs Jahr ein bis zwei mal die Woche eine Kilometer schwimmern.