Hallo Gemeinde
Es gibt noch diverse Apnoe-Übungen beispielsweise:
Staffetenlauf mit Bleiklötzchen
Erster Taucher setzt Blei auf eine kurze Distanz und taucht zurück
Zweiter Taucher übernimmt das erste Blei und setzt etwas weiter ein zweites Blei, taucht zurück und übergibt das erste Blei an Partner
Dieser setzt das Blei wiederum etwas weiter
Ziel der Übung ist es schlussendlich eine Hallenbadlänge hin und zurück zu schwimmen ;D
Abtauchen mit dem Gerät am Bauch!
Schwimmen und diverse Tarierungsübungen mit dem Tauchgerät am Bauch
Mehrer Taucher (3 bis 4) legen ihr Gerät in je einer Ecke ab (Distanz je 10 bis 15 Meter auseinander) auf ein Kommando schwimmen sie ohne Ausrüstung im Uhrzeigersinn zum nächsten Gerät, bis Sie wieder bei ihrem Eigenen angelangt sind. Anschliessend Gerät unter Wasser wieder anziehen.
Eine weitere Übung ist den S-Drill hoovernd auszuführen (geht auch mit Monogerät) im Anschluss daran (immer noch hoovernd) ein Blei am Bleigurt entfernen, mit Partner tauschen und wieder einfädeln (Tarierung max +/- 50 cm auf Höhe bleiben, keine Flosse oder Hand auf den Grund und die Wasseroberfläche wird nicht durchstossen. ;))
Kommunikationsübung zu Dritt
Ein Taucher (C) unter Wasser (Flachwasser im Pool)
A gibt B eine komplexe Mitteilung (Bsp. wir tauchen noch 5 Minuten auf der Tiefe in Richtung 275° und tauchen anschliessend auf 15 Meter zum ersten Deepstopp auf) die dieser anschliessend C unter Wasser angeben muss.
Im Anschluss daran gibt C an der Oberfläche den verstandenen Text wieder. (Es darf gelacht werden)
So können die Taucher komplexe Mitteilungen unter Wasser üben wie «ich habe langsam Kalt und Hunger, gehen wir doch eine Pizza essen» (es funktioniert nach einer Zeit 😀
Und dann gibt es noch diverse Konzentrations- und Stressübungen wie
-Mit abgedunkelter Maske blind einen Prcour abtauchen (Tarierung halten)
-Parcour blind abtauchen und anschliessend seine eigene Stage die am Haufen mit anderen liegt, wieder finden und anlegen
-Gaswechsel auf Stage stationär oder dynamisch ohne Maske und/oder mit abgedunkleter Maske durchführen und dabei die Tarierung nicht verlieren
-No Air Situation mit und ohne Maske 15 Mater mit der kompletten Ausrüstung zum Partner tauchen, mit anschliessendem Gassahring (stationär und dynamisch)
-Tauchen mit abblasendem Lungenautomat (atmen aus demselben) und dabei eine Strecke von 15 bis 20 abtauchen (Infaltor für Tarierung oral bedienen)
-TL kniet hinter Taucher und lässt über den Inflator mit einer Düse Luft im Bereich der Hähne abblasen, Probant muss entscheiden welcher Automat (1. Stufe) abbläst und diesen innerhalb 30 Sekunden schliessen können
-Gleiche Übung von vorne, Simulation abblasende zweite Stufe Backub am Hals. Blasen strömen massiv vor dem Gesicht über die Maske, Probant muss Backupautomaten innerhalb 30 Sekunden zudrehen
Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt, allerdings müssen die Übungen jeweils durch einen versierten TL und /oder DM überwacht und kontrolliert werden (Unfallrisiko)
In Diesem Sinne viel Vergnügen im Pool
Christian